「Artpoldev」によるAndroid用の無料アプリです。
Mood Diary and Stress Journalは、ストレスをより良く管理し、不安を軽減し、総合的なメンタルヘルスを改善するためのシンプルでパワフルなツールです。このシンプルなアプリを使えば、気分や感情を簡単に追跡し理解することができ、日常生活の状況にどう対処するかをよりよく理解することができます。
このアプリは、あなたに影響を与えているものを特定し、それに対処するために役立ち、ストレスの影響を軽減するのにも役立ちます。
このアプリは使いやすく、ユーザーフレンドリーなインターフェースと、毎日の通知があり、気分や感情を記録することを思い出させてくれます。
毎日の記録を作成した後は、それを確認し、昨日から今日までに何が変わったか、そしてその時どう感じたかを見ることができます。